В данном разделе представлены видео материалы по боевому искусству Гимнастика. Вы можете просмотреть видео
онлайн (если таковое имеется, о чем свидетельствует соответсвующий значок),
либо скачать понравившееся вам видео с бесплатного файлообменного сервера.
Также существуют альтернативные варианты скачки. Смотреть подробнее >>
Напоминаем Вам о том что все материалы носят ознакомительный характер. На момент публикации все материалы
проверяются, однако со временем они мгут быть удалены. Мы будем признательны вам если вы сообщите нам в
случае обнаружения неактивной ссылки или удаленного файла (в т.ч. и онлайн видео).
Если вы располагаете информацией об интересном видео по боевому искусству Гимнастика, отсутствующем
здесь, вы можете добавить информацию о данном видео в наш архив.
Растяжка связок необходима во всех видах единоборств. От неё зависит эффективность ударов ногами. О том как достичь максимальной подвижности растяжки - расскажет данный учебный фильм. Тренировочный комплекс демонстрирует мастер восточных единоборств, чемпион, актёр и каскадёр Джамал Ажигирей.
Вынашивание ребенка - самый важный и волнующий этап в жизни женщины. Состояние здоровья будущей мамы и ее уверенность в себе важны не только для нее самой, но и для младенца. С помощью программы физических упражнений и массажа, представленной на этом диске, будущая мама сумеет подготовить свое тело к гармоничным родам, а также сможет сохранить в предродовой период отличную физическую форму, хорошее самочувствие и прекрасное настроение.
Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты. Улучшение Вашей физической формы повлечет за собой новое - радостное мировосприятие.
Вы хотите иметь плоский живот и подтянутые ягодицы, и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры? Мы предлагаем Вам легко выполнимые упражнения и разумные советы по моделированию фигуры. Физиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда предлагает Вам 5 циклов упражнений. Первые три представляют собой разные уровни сложности для укрепления брюшных мышц, один цикл для укрепления ягодиц, 1 рекомендации по растяжке тела.
Зрители, которые не могут найти время, чтобы посетить зал, но все еще хотят скинуть пару лишних килограмм, могут включить в свой плотный график эти пять десятиминутных упражнений, разработанных для укрепления мышц живота. Выполняя отдельно или совместно, эти пять упражнений вы будете выглядеть и чувствовать себя превосходно.
Алексей Василенко - фитнес-инструктор с шестилетним стажем, энергичный, яркий и опытный тренер. Его жизнь - постоянное движение.
Тай-бо называют звездным боевым искусством. Это боевая аэробика в стиле восточных единоборств, таэйквандо, каратэ и кик-боксинга. Памела Андерсон, Кармен Электра и Шэкил О`Нил выбрали для себя именно этот вид фитнеса.
Boot camp, Пилатес, кикбоксинг, балет и йога - 5 техник по 10 минут на каждую и все это в одном ДВД. Вы можете проводить ежедневно самостоятельные тренировочные упражнения как полностью по всей программе, так и выбрать для себя отдельный сегменты по настроению или загруженности делами.
Комплект из двух DVD. В первом видео представлены упражнения, рассчитанные на сжигание жира с различных частей тела. Упражнения показывает Михаэла Роберсон - эксперт в области фитнеса и танцев.
Кван Ли, один из верхних инструкторов Systema в Северной Америке, показывает как Вы можете разработать функциональную силу и гибкость в динамическом и стабильном способе с соответствующим дыханием и релаксацией.
Методика В. И. Дикуля. В фильме показаны упражнения суставной гимнастики. Прорабатываются мышцы всех отделов позвоночника, брюшной пресс и суставы. Для людей, знакомых с физической нагрузкой, до 40 лет.
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.
Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.
Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.
Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки.. Во врем
Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацию. Обладает прекрасным антистрессовым эффектом. 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия приятными и неутомительными.
Предлагаемая программа знакомит с секретами оздоровительной гимнастики бирманской школы Шанги У Танг Дин Стаил. Эта система формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний.
Данная методика гимнастической разминки разработана ведущими врачами-рефлексотерапевтами Института Спиральных Движений и является оптимальным видом разминки для самых ленивых, а также пожилых людей. Уделяя занятиям по методики 3-и минуты в день, по заверению авторов программы, Вы сможете значительно повысить иммунитет, жизненный тонус и работоспособность.
В данном видео материале представлен курс упражнений с мячом в пилатес. Ведущие - эксперты в пилатес, американские тренеры Дженифер Полман и Родни Серл. Данные упражнения позволят вам стать сильнее и развить гибкость, а также подтянуть ваше тело.
В данном видео материале показана специальная методика укрепления коленных суставов, разработанная физиотерапевтом, массажистом и сертифицированным американским инструктором пилатес Чантал Доннели.
Тай-бо от Билли Блэнкса это система аэробики, результатом занятий которой является приятная усталость и положительные эмоции. Здесь приведены 4-е фильма из серии упражнений: "Основы", "Сила", "Энергия и мощь", "Техника построения тела для звезд".
