В данном разделе представлены видео материалы по боевому искусству Йога. Вы можете просмотреть видео
онлайн (если таковое имеется, о чем свидетельствует соответсвующий значок),
либо скачать понравившееся вам видео с бесплатного файлообменного сервера.
Также существуют альтернативные варианты скачки. Смотреть подробнее >>
Напоминаем Вам о том что все материалы носят ознакомительный характер. На момент публикации все материалы
проверяются, однако со временем они мгут быть удалены. Мы будем признательны вам если вы сообщите нам в
случае обнаружения неактивной ссылки или удаленного файла (в т.ч. и онлайн видео).
Если вы располагаете информацией об интересном видео по боевому искусству Йога, отсутствующем
здесь, вы можете добавить информацию о данном видео в наш архив.
Йога является самостоятельной, действенной формой физических упражнений. Сбалансированные занятия йогой развивают гибкость, увеличивают диапазон движений, улучшают координацию, осанку, способность концентрироваться, циркуляцию крови. Этот перечень можно продолжить. Йога - это не просто физические упражнения. Она снимает стресс, помогает сохранить спокойствие духа. Вашему вниманию предлагаются комплексы упражнений: "Основы новой йоги" (для начинающих), "Йога: Новый вызов" (для продвинутых).
Инструктор йоги Ирина Постникова представляет комплекс, состоящий из несложных упражнений, основанных на принципах хатха-йоги. Выполнение комплекса займет не более 15 минут и позволит снять усталость, накопившуюся в течение рабочего дня, восстановить работоспособность.
На диске представлен тренировочный комплекс по динамической хатха-йоге. Включает теоретические объяснения и тренировочную последовательность. Позволяет заниматься в режиме реального времени, используя диск как ведущего инструктора. Ведет занятие Дмитрий Рудый – инструктор по ХаТха йоге (с 2004 года) и боевых искусств.
В данном видео представлена программа из двух 20-минутных комплексов упражнений, которые могут выполняться как по отдельности, так и комплексно. Автор методики - индийский инструктор по фитнесу и йоге Гемалая.
На DVD «Силовая йога: Гибкость» Родни Йи показывает, как в процессе регулярной практики можно развивать гибкость суставов, увеличивая диапазон их подвижности, растягивать большие и глубокие мелкие мышцы тела, и вместе с тем повышать общую выносливость и силу. Представлена последовательность асан со средней фиксацией в силовом стиле на фоне глубокой растяжки. В качестве разогрева и корректного входа в практику в обеих программах "Гибкость" и "Выносливость" используется классическая последовательность «Приветствия Солнцу», а заканчиваются программы позой глубокого расслабления со сведенными ступнями, которая переходит в шавасану.
В данной видео записи представлена методика йоги для работников офисов, людей, работа которых связана с малой подвижностью и частым сидением за компьютером. В фильме представлен комплекс упражнений для выполнения в офисе в каестве разминке в перерывах между работой и комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях.
Довольно таки редкий советский документальный фильм 1970 г., рассказывающий о исследованиях советских ученых феномена индийских йогов. Познавательные хроники и редкие видеозаписи событий минувшей эпохи, уникальные эксперименты по снижению веса, используя методики диет йоги.
Видео о комплексе упражнений направленных на развитие детей от 18 месяцев, разработанных доктором Фридманом - инструктором по йоге. Все упражнения проводятся доктором совместно с родителями.
Обучающее видео для новичков в йоге. Сара Айвенго, инструктор по йоге покажет Вам о оновах йоги - 12-ти положениях, которые в целом и составляют основу йоги. Также в фильме упоминается о медитации, о некоторых ошибках в йоге, которые наиболее часто делают новички.
Документальная видео-запись передачи о индийских йогах на РЕН-ТВ. В передаче идет рассказ о Индии и философии искусства йоги. Речь пойдет о единении физических и духовных начал - главной тайны йоги. Из недостатков видеозаписи - небольшое искажение звука.
Обучающее видео по фитнесс-йоге - энерго-тренировкам по методу sen-fi (sensual fighting) с уникальными методами разрядки из Yoga Flow and Stretching. В фильмах показаны упражнения для развития внутренней энергии Chi Таi Chi Katа, техники дыхания, массажа и медитаций.
