Здесь представлена информация о Фильме "Йога для чайников. Основы и базовые техники.". Фильм можно скачать по ссылкам с бесплатных файлообменных
серверов.
Если что-то не работает, просьба сообщать об этом в комментариях. Мы также будем очень признательны,
если вы оцените данное видео после просмотра и оставите свой отзыв в комментариях к фильму.
Обучающее видео для новичков в йоге. Сара Айвенго, инструктор по йоге покажет Вам 12-ть положений, которые в целом и составляют основу йоги. Также в фильме упоминается о медитации, о некоторых ошибках в йоге, которые наиболее часто делают новички. Фильм выпущен в США, однако будет интересен как новичкам в йоге так и опытным любителям. Все приведенные упражнения просты в выполнении и достаточно эффективны.
